癫痫病患者要避免熬夜

很多的癫痫病患者在经过治疗之后已经能够缓解癫痫的发作，也可以投入到正常的工作和生活之中。但是对于这样的癫痫病患者在日常的生活中也要特别注意，不要以为病情得到缓解就过度劳累、熬夜等。这些不良的生活习惯很容易导致癫痫病的再次发作。

可以这么来认为癫痫病：一旦患病就要终身准备预防癫痫的发作。对于癫痫病患者而言，他们无时无刻不想摆脱癫痫病困扰，可以像正常人一样健康，快乐的生活，合理的治疗和高质量的睡眠可防治癫痫发作。睡眠对于癫痫病患者的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。

对于癫痫病与睡眠之间的关系，我们一定要充分的认识到。癫痫患者要注意保证睡眠充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病患者中午最好能午睡。癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

由此我们了解到癫痫病患者高质量睡眠的重要性。不管是平稳期的癫痫病患者还是治疗期的癫痫病患者，都一定要恪守不要熬夜的规则。只有保证了充足、高质量的睡眠才能够尽可能的减少癫痫病的发作。希望大家能够牢牢记住。