怎么才能预防青少年癫痫呢

我们知道，癫痫病的发病率最近几年来是在不断的上升，其中，青少年人群患者占了很大的一部分，这也成了一个社会性的问题。因此，很多家长都想知道，怎么才能预防青少年癫痫呢?下面就由癫痫专家为大家详细介绍一下。

1.保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。

2.癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡（少吃盐），宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰，（含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等）;忌吃海带等碱性食物为宜;戒吃可能诱发癫痫发作的食物等。

5.不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如登高、游泳等。

6.参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。

7.减少声音和光的刺激。因为声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作。

怎么才能预防青少年癫痫呢?以上就是癫痫专家对此的具体介绍，相信大家都有了一定的了解。癫痫病的危害是比较大的，严重影响了患者的正常生活，希望大家都能了解更多的癫痫常识，早日治疗，远离癫痫危害。