耳聋的日常预防

耳聋是一种在老年人中比较常见的疾病，但是近些年耳聋患者的范围也在不断扩大，甚至有些青少年也被发现有耳聋的症状。耳聋对人们的危害无疑是很痛苦的，耳聋多伴随耳鸣，耳鸣会使人头昏脑涨，甚至影响睡眠。耳聋会导致和别人的交流不便，常常产生误解，带来不必要的痛苦。所以，在日常生活中我们一定要做好对耳聋的预防，避免耳聋疾病对我们的伤害。那么日常生活中如何预防耳聋呢?下面我为大家讲讲有关日常生活中对耳聋的预防：

1、日常生活防噪音：倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

2、保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3、注意用药：应尽量避免应用耳毒性药物，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意!

4、最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

5、不要过长时间使用耳机：经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。

以上是我给大家讲的有关耳聋预防的一些内容，希望我的讲解能对大家有所帮助。耳聋是很痛苦的，长期的耳聋，由于交流不方便，甚至会影响人语言的表达。所以，日常生活中预防耳聋很必要。同时提醒大家，一旦发现自己或亲人有耳聋的症状，一定要及时到正规医院接受治疗。最后，祝大家身体健康！