声带小结怎么预防

喉炎，不同于其他耳鼻喉科疾病，喉炎有着与众不同的症状表现，您清楚声带小结怎么预防下面就一起来做详细了解。那么，声带小结怎么预防下面咱们一起解答吧。

声带小结是慢性喉炎的一种，指两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生，妨碍声门闭合致声音低粗不利，甚则嘶哑失声。因此平时我们应该多注意，预防声带小结。

什么原因导致了声带小结?

声带小结多因长期用声不当或用声过度所致。常见于喜爱说话的男孩和成年妇女，尤其好发于职业性用喉者如：大班上课的教师，超过其自然音域歌唱的高音歌唱家等。

声带小结有什么症状?

声带小结其主要症状为声音嘶哑，好发于歌唱演员，教师，售票员等职业的人群中，也与抽烟，过度饮酒有关。早期发低音时无变化，发高音时则出现间歇性嘶哑声，音色改变，发声时易疲劳，以后逐渐加重，声嘶由间歇性变为持续性。

如何预防声带小结?

1、预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。

2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。

3、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

耳鼻喉科专家提醒：其实喉炎并不可怕，可怕的是不能早发现早治疗喉炎，耽误喉炎最佳治疗时机，很多患者因喉炎司空见惯难以引起重视。在此提醒广大喉炎患者，不论喉炎病情程度如何，都要对喉炎引起重视，任何喉炎疾病都是由小变大，不可忽视。通过以上的介绍，大家对声带小结怎么预防应该有所了解，最后祝患者早日康复。