避免鼻炎的方法都有哪些呢

生活中有很多的人会出现鼻炎，在患上这种疾病的时候，患者会出现头痛头晕，而且还会感觉到浑身不适，出现鼻炎之后，患者应该合理的进行治疗，大家应该关注这个疾病的发展养成好的生活习惯。那么，避免鼻炎的方法都有哪些呢？

一、尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

二、忌生冷食物经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

三、尽量远离动物鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

四、保持棉被干净人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

五、远离花粉花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

六、常用冷水刺激鼻子洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

慢性鼻炎应该怎么进行治疗。

1、中草药治疗法

中药是中医学用以治病和保健的主要手段，对中华民族的健康和繁衍，起着重要的作用。目前，中药资源可达一万二干八百多种，各地使用的中药已达五千种左右，把各种药材相配伍而形成的方剂，更是数不胜数。在上下几千年，纵横近万里的亿万人民中，无数人次的口尝身受，以观察和利用这些药物，其实践基础和历史底蕴，都是举世无双的，所积累的用药经验，是值得珍视和发掘的。

2、药物治疗

主要有二类药物，第一类是最常用的，为减充血剂，这类药物的主要作用是能够迅速地解除鼻塞，但长期使用（一般不越过半个月）均可能引起药物性鼻炎，得不偿失。因此，使用这类药物时，应注意2次使用之间的间隔时间至少在6小时以上，而且慢性鼻炎治疗法最好是使用几天后，停用几天，不是较重的鼻塞，不轻易使用，这样可以延长使用该类药物的安全期限，以不至于引起药物性鼻炎。第二类是局部用激素，有些患者认为效果较好，有些患者认为该药对鼻腔有刺激性，难以接受。

3、手术治疗法

手术（手术切除法）、射频消融术对于慢性鼻炎治疗法（低温等离子射频消融技术）：主要适应证是慢性肥厚性鼻炎。即切除下鼻甲的一部分，或通过热凝固的破坏作用，使鼻甲组织变小，可以降低鼻腔阻力，改善鼻腔通气的状态。但此种方法有可能引起并发症，主要是医源性“空鼻综合征”。这一手术的难度在于难以把握切除下鼻甲的多少，切少了不解决问题，切多了引起空鼻综合征。此外，尚可进行其他手术方法（如微波手术），可以有一定疗效，但难以根治。

温馨提示，我们需要注意合理的饮食事项同时也要注意调理方法，不要抽烟不能喝酒，保持口腔卫生，而且要注意身体的锻炼，有效地增强体质，而且我们也要注意护理方法，更有效地进行治疗，以免带来更多痛苦。