鼻炎的预防措施有什么？

鼻炎的症状和感冒非常相似，但他们又有本质上的区别，鼻炎的治疗和治疗感冒也存在着一定的差异，很多不熟悉鼻炎症状的人会经常误诊，为了避免这种情况的出现我们非常有必要来了解一下鼻炎及其预防措施。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

鼻炎的预防主要应注意以下几个方面：

1.增强体质，劳逸结合，加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。

2.避免传染，主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。

3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

4.使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。

5.中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

文中从各个方面为大家介绍了鼻炎的预防措施，可以说非常的全面。大家一定要记住这样会帮助到大家，发现很多鼻炎患者是儿童，所以建议咱们的家长朋友平时还要抽出更多的时间来留意观察孩子的身体健康，如果发现孩子有患鼻炎的症状，要马上带孩子去专业的医院去治疗。