预防慢性鼻炎的五种主要措施

鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，慢性鼻炎是比较顽固的，在日常生活中，很多因素都会引发鼻炎，这就需要我们在日常生活中注意这些因素，远离这些因素，下面就让我们一起来了解一下预防慢性鼻炎的五种主要措施。

一、冷热交替不剧烈：

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房，防止冷热交替剧烈引起感冒。

二、冰凉饮料不过饮：

炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。

三、刺激食物不过食：

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

四、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳时，要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出。

五、鼻塞不可强擤鼻：

鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂，而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液，逆入鼻咽部并发中耳炎。

以上为大家介绍了预防慢性鼻炎的五种措施，希望能够给各位患者带来帮助，鼻炎患者也要牢记以上预防措施，并在生活中实施这些措施，只有在生活中做好预防措施才能减少鼻炎的发生次数，希望各位患者能够早日康复。