如何才能有效的预防鼻炎

鼻炎是一种非常严重的疾病，患发鼻炎对患者们的身体健康危害是非常大的，鼻炎疾病的发病率还在不断升高，因此，生活中预防鼻炎的工作是非常重要的，对于鼻炎疾病如何有效的预防呢?一起来了解一下吧!

那么，如何有效的预防鼻炎呢?带着这个疑问，下面就为大家进行详细的介绍。

1、在感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

3、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”。

温馨提示：如何有效的预防鼻炎?上述内容就位大家进行了简单的介绍。希望能对您的健康带来或多或少的帮助。如果您还有什么疑问，可以直接到正规的医院进行详细的咨询。