预防子宫肌瘤都有哪几个方法

预防子宫肌瘤的方法是大家得积极把握的，正确的把握预防子宫肌瘤的方法，才能够帮助大家正确的控制疾病，避免疾病危害的发生，下面就是专家对预防子宫肌瘤的方法做出的分析。

预防子宫肌瘤的方法：

1、适当控制性生活

性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁时，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，甚至出现子宫肌瘤。

2、注意卫生

女性要保持外阴清洁、干燥，宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多，应注意冲洗外阴，但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

3、积极避孕

人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。

4、调整饮食结构

研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

对上述预防子宫肌瘤的方法，大家一定要积极的把握，专家指出女性患子宫肌瘤最常见的治疗方法就是进行手术，而且在术后一定要注意一些事项。