乳腺炎怎么做自我按摩呢

乳腺炎是女性在生育之后乳汁堆积导致的，很多的妈妈没有及时的排空自己的乳汁，导致乳汁堆积，给自己的身体带去很大的影响，及时的治疗才会更重要的，下面我们请专家针对乳腺炎怎么做自我按摩呢这个问题作出合理的介绍。

自我按摩进行乳腺炎治疗，其实质是让患者的病情得到很好的缓解，促进医疗，乳腺炎患者可以进行的自我按摩有：一、振荡法：乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。二、揉压法：乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

乳腺炎治疗中，还有两种自我按摩方法也是比较常用到的，而且简单易操作，那就是揉、捏、拿法：乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

乳腺炎护理方法：

护理一、常自我按摩

按摩的时候想用热毛巾，将整个乳房敷热，然后叠好毛巾半托起乳房，另外一只手按摩乳房的上部分，顺时针转动10次，后逆时针转动10次，这个动作每边乳房重复3-5次。

护理二、防止乳汁瘀积

患者可以在喂乳前，用热毛巾热敷乳房，让血管畅通。尤其在感觉到乳房胀痛的时候，一定要及时用热毛巾敷，之后用手按捏乳房、提拔乳头，对于乳汁分泌过多者，应该用吸奶器将乳汁吸干净。

护理三、保持乳房清洁

患者平时要注意清洗乳头，特别是在喂乳过后，保持清洁感觉，防止细菌感染，尤其是乳头已发生皲裂者，避免乳汁淤积。清洗的时候应先用热水清洗，去除乳头上的乳垢，稍微按摩一下。

上述的内容就是关于乳腺炎怎么做自我按摩呢这个问题的介绍，生活中患者要注意进行自我的按摩，一定不能再次的造成乳汁的堆积，要注意自己的饮食调节，这样才能从根本上治疗这种疾病。