乳房保健 急性乳腺炎的正确护理方法

现在快速的生活方式，使我们每天忙于生计却疏忽了自己身体的保养。万千追求事业的女白领在生育不就便投入了紧张的工作中，疏忽了身体状况。这时，好多女性朋友都出现了急性乳腺炎的病症。下面有我来介绍一下：

急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。

如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。

1.早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

2.中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

3.哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

4.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

5.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

6.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

中国医师协会医师健康管理与医师健康保险专业委员会（HMO）等几家机构共同公布了最新“威胁中国人健康的十大体检异常排行榜”，这份由200万有效数据汇总而来的报告显示，乳腺疾病已经成为女性健康第一隐患。

由此可见，万千女性对于自己身体的关注度远远不够，需予以重视，身体是自己的，只有爱惜自己的身体才是一切的根本。将预防工作做在平时，才能减少以后的麻烦。