女性需要了解的急性乳腺炎的自我护理

急性乳腺炎在起初就是会有乳房肿胀，疼痛乃至发烧，如果得不到有效治疗很可能会引发感染，化脓等问题，如果情况严重根本不可能给孩子哺乳，所以如果出现了急性乳腺炎一定要及时治疗，不能耽误了。

1.早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

2.中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

3.哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

4.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

5.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。6.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

自我按摩可防治乳腺炎发生。

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

急性乳腺炎不是个小问题，如果不及时治疗等到严重以后会化脓，发炎，发烧，那个时候根本不可能给孩子喂母乳，这让很多妈妈心里上都过意不去，所以在产后一定要注意防止出现　急性乳腺炎。