哺乳期乳腺炎如何预防

哺乳期乳腺炎如何预防?很多患者有这样的疑问，乳腺炎危害大家的健康，所以大家一定要想办法积极的控制，关于哺乳期乳腺炎如何预防，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。

哺乳期乳腺炎如何预防：

一：妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

二：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

三：喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

四：乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。

五：不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

六：不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

七：产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

哺乳期乳腺炎如何预防?上述便是专家的分析，哺乳期乳腺炎对女性的危害很大，因为此病不仅仅影响患者一个人，还可能会影响患者的孩子，所以我们需要积极预防，把握了哺乳期乳腺炎如何预防之后，还要积极的到专业医院治疗这种疾病。