中医的按摩不仅是保健的最佳选择,它也具有一定的治疗功效,例如妇科专家指出,按摩对乳腺炎可起到缓解的作用。但并不是随意按摩就可以的,这里给大家推荐四种按摩手法,可以有效缓解乳腺炎。
四种自我按摩法缓解乳腺炎
产褥期患乳腺炎是件特别麻烦的事情,既不能吃药,因为宝宝要喝奶,;又不能不治疗,自己跟孩子都受罪!该如何是好呢?专家给大家推荐四种按摩手法,可以有效缓解乳腺炎!
一、揉、捏、拿法:
乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
二、推抚法:
患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。