明确了乳腺炎是如何发生之后,就要针对乳腺炎的原因来做工作了。经过许多乳腺病患者的经验,专家总结出乳腺炎防治的一套方案。
0级预防,是指通过妊娠期和哺乳期乳房的保健,达到预防乳头皲裂、乳汁瘀积等疾病的目的。
预防要点:第一,在妊娠7个月以后可以经常用温水或肥皂水清洗乳头,然后擦干,这样可洗去乳头表面的皮脂腺分泌物,也可以经常按摩乳头,主要目的是增强乳头的耐擦力和适应外界刺激的能力。
第二,按需哺乳、及时哺乳,如果较长时间不能哺乳要及时吸出或挤出,应该学会自己挤奶。
第三,不要长时间一种姿势睡眠,不要穿过紧的衣服。
第四,哺乳期就不要经常用肥皂水洗乳头或用酒精擦乳头,避免乳头干燥;
第五,哺乳时要使宝宝含接乳头和大部分的乳晕,要注意自己的手指是否压住了乳管,不要让宝宝含着乳头睡觉;
第六,对于大乳房,在哺乳时可用手托起一些;
第七,注意保护乳房,不要受伤,哪怕是轻微的撞击;第八,实际上也是最重要的,就是要保持愉快的心情,要相信自己能够很好地完全母乳喂养这件性的工作。
以上是对乳腺炎的预防介绍,希望通过以上的介绍,能对广大的患者朋友们有所帮助。一旦发现有不适的症状就要就是的道相关医院进行检查,避免耽误病情。