专家介绍四种按摩法防治乳腺炎

乳腺炎防治关键在避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持清洁。如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉矫正。要养成定期哺乳，婴儿不含乳头而睡等良好习惯。每次哺乳应将乳汁排空，如有淤积，可按摩或用吸乳器排尽乳汁。注意婴儿口腔卫生。

主要介绍一下通过自我按摩防治乳腺炎的四种方法

1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

以上是专家介绍四种按摩法防治乳腺炎，一旦发现或是确诊为乳腺疾病的话，要尽早到相关的专业医院进行详细检查或是治疗。做到尽早发现尽早治疗，再次小编祝你早日康复。