怎么有效的预防盆腔炎呢

小病大影响，盆腔炎是常见的女性疾病，却严重影响着我们的生活和工作，所以患者要及时治疗。那么，单身女性为何会患上盆腔炎?专家为患者解疑惑。盆单身女性患腔炎的原因如下：1、肺结核的病菌可经血流入盆腔;肠结核则病菌更可直接侵犯生殖器，引起生殖器结核病。

2、妇科专家说不良生活习惯如经期盆浴，即为常见诱因。由于月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。

3、阑尾炎可致此病。患有阑尾炎若就诊延迟，阑尾化脓，炎性渗出物即可流入盆腔，引起输卵管炎。患急性肠炎，肠道内的病菌可经淋巴管传至生殖器，引起生殖器炎症。

4、此外，不洁的自慰脏手指或脏器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原体性病病原体。当用这些脏东西按阴蒂或插入阴道时，有可能将病菌带入体内，招致炎症。

盆腔炎已经是女性常见病了，但是却没有让大家引起重视。众多患者只有在患病之后才后悔莫及，为了防止这种情况发生，专家介绍说，其实盆腔炎的危害很大，应该积极预防。盆腔炎的危害不言而喻，那么，怎么有效的预防盆腔炎呢？妇科专家提醒，在日常的生活习惯中，就可以有效预防盆腔炎的发生。

预防盆腔炎的方法主要有以下几点：一、适当运动：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

二、健康减肥：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

三、注意经期卫生：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

四、固定性伴侣：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣增多也给女性朋友带来新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。盆腔炎患者易感疲劳。慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性生活、月经前后加剧。