女性自查外阴炎的方法包括哪些

女性自查外阴炎的方法是需要积极把握的，据了解女性自查外阴的方法概括起来有三个字，即“望、闻、触”。把握了女性自查外阴炎的方法之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。

女性自查外阴炎的方法：

“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

女性自查外阴炎的方法是比较常见的，大家一定要积极把握，当然大家在把握了女性自查外阴炎的方法之后，还一定要积极咨询相关专家的建议，已恢复大家的安全和健康。