卵巢囊肿的预防需重点把握方法

卵巢囊肿的预防是很多人关注的，现在的生活中越来越多的女性都会患有卵巢囊肿疾病，所以了解卵巢囊肿的预防才是关键，那么卵巢囊肿的预防工作到底要怎么做呢?以下便是专家给出的具体分析。

卵巢囊肿的预防方法：

重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿，这是卵巢囊肿的预防方法之一。

自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检，这也是卵巢囊肿的预防方法。

妇检：卵巢囊肿的预防方法许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

以上是对卵巢囊肿的预防做出的分析，除此以外，卵巢囊肿的预防方法饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。