预防细菌性阴道炎的生活小妙招

细菌性阴道炎的话我们应该在生活中怎么避免，很多人不知道在生活中要注意个人卫生这样患有细菌性阴道炎的方面就是非常多的。有时候我们在精神和心理方面，不注意就会患有这样的疾病，那么在预防细菌性阴道炎在基础方面我们应该怎样做？下面我们为大家介绍一下。

第一、养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以小便和大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。还可在大便后用温水清洗私处，防止细菌残留。

第二、选择高质量的洗液和卫生巾：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

第三、尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

第四、冲洗阴道注意：清洗阴部最好用清水，尽量不要用化学洗剂或者香皂等，香皂之类含有碱性，会破坏阴道弱酸性的健康内环境。

第五、.选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤，并且勤换，以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

第六、保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

第七、房事前注意清洁：性生活前，男女都应该注重自己的部位清洁，避免不卫生感染疾病。还有要避免滥用避孕套，这也是严重引起妇科疾病的因素之一。

细菌性阴道炎会导致女性外阴灼热？

1.性生活时或性生活后臭味加重月经期阴道PH值升高，故经期时或经期后臭味也可加重。女性患有细菌性阴道炎不仅会出现很多难缠的病状，而且还会严重危害到患者的健康。

2，细菌性阴道炎会导致女性外阴灼热？患者外阴有不适感包括不同程度的外阴瘙痒，一般无明显时间性，但在休息状态及心情紧张状态下痒感更加明显尚有不同程度的外阴灼热感，有的患者出现性生活痛。出现这些情况时就要重视，应该到医院进行检查治疗，切勿私自用药。

3.另外，患有细菌性阴道炎会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻性生活。此外细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性生活痛等疾病。

4.其中最为严重的就是细菌性阴道炎还可造成不孕。患了细菌性阴道炎，阴道的pH值会超过4.5，阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到抑制。致病菌还会吞噬精子，且患细菌性阴道炎时，阴道内分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少，都会造成女性不孕。

下面我们为大家介绍了预防细菌性阴道炎的方法，我们在生活中养成正确的良好的生活习惯。在使用一些纸巾的时候，不要为了贪便宜就些就购买一些劣质的产品，而且每次要多喝水身体缺水是非常不利于身体健康的，而且要定时的清理自己的身体