患上子宫脱垂能练瑜伽吗

瑜伽是很多女性朋友都喜欢做的健身方式，不仅能够保持身材，同时也能够锻炼身体的柔韧性，那么患上子宫脱垂能练瑜伽吗?

步骤/方法：1患者现在的病情并不适合练习瑜伽，主要是患者的子宫脱垂治疗并没有效果，患者现在就进行锻炼会上脱垂的情况加重，到时再进行治疗就更困难。因此患者要练瑜伽必须等病情稳定后才可进行。

2练习瑜伽的时候，患者会长时间坐立，大幅度的动作会造成子宫脱垂加重，不利于身体恢复。患者现在可经常练习深呼吸提力，做些收腹收敛下体的动作。对于跑步、大动作的运动，都必须禁止的。

3现在患者还要注意月经前后的护理，还要定期检查，预防疾病的新的变化，有异常情况出现时及时去医院检查并治疗。同时患者要注意个人卫生，要保证下体不受感染或是炎症，每天做好清洗工作。

注意事项：而在生活中患者还要注意饮食习惯，治疗期间患者不宜饮酒和吸烟，对于辛辣类的食物也要少食用些。同时患者还要注意休息，不可过于劳累。

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。