女性生理健康之卵巢保养

保养卵巢是很多女性越来越注意的事情了，生活节奏越来越快，身体枯竭的好像也越来越明显，女性朋友们为了保住自己慢慢逝去的青春和健康，都会选择去保养卵巢，未婚的女性朋友更是为了以后能养育出健康的宝宝而更加注重保养。

那么什么是卵巢保养呢，卵巢保养主要是指按照女性的生理特征，顺应周期性的来做保健护养，即而达到让身体和奇官更加健康。

卵巢保养小常识：

1.避孕，一定要避孕呀亲们，医学研究显示，每做一次人工流产，卵子的质量就会下降6%。很多女性朋友都会觉得无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。避孕方法比较方便和效果比较好的就是安全套，而非避孕药，更不是无痛人流。因为避孕药和无痛人流都会打乱体内的荷尔蒙水平，影响卵子质量。

2.”卵巢保养“需谨慎，现在美容院很流行的一个项目是“卵巢保养”。某国的健康给织在对亚洲的400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油等相关产品合格的不到20%。这种保养品是非常没有保障的，往往会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

3.少吃止痛药，一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家表示，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

4.离电脑及相关电子产品辐射越远越好，研究显示，电子辐射会影响卵子质量，但完全避免辐射又不可能。大多数人以为换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。