专家支招：女性乳房单纯囊肿预防保健

乳房单纯囊肿（simplecystofbreast）是指囊肿壁内衬一层扁平上皮，而无明显增生表现的肿块，是一种常见的乳房疾病。

临床以乳房单发或多发肿块伴疼痛为主要症状，对各种张家港非手术治疗效果不甚明显。若光滑的囊壁发生变化，则可能是恶变的征象。因此，该病在临床上有着重要的意义。在临床上有以下的表现：

1.乳房肿块

临床以双乳和多发囊肿为常见，多发囊肿与单发囊肿之比为3:1。孤立性的大囊肿多数为圆形，直径数厘米不等;小而多发的囊肿多为椭圆形，直径数毫米。囊肿边缘光整，境界清楚，活动，可逐渐增大、增多。单发囊肿内多有浆液性或淡黄色液体，若为血性液体，则有囊内肿瘤的可能。单发囊肿也可因囊内坏死有棕褐色血性液体。X线检查时可因含铁血黄素而显示密度较高。

2.肿块随月经周期变化

囊肿随着月经周期的改变而逐渐增大。囊肿内液体少量增加者，则其张力不高。由于某些原因，有时短期内囊肿分泌较多的液体，张力明显升高。绝经后囊肿往往自行缩小，偶尔可以消失。

3.乳房胀痛

月经来潮前，乳房胀痛，而乳房大小无变化。

4.生长迅速

单发囊肿生长迅速，病人主诉在一夜之间发现乳房肿块。此点在鉴别诊断上很重要，可与生长缓慢的实质性纤维腺瘤相鉴别。

1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;

2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;

3、在工作、生活中注意合理膳食，注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱，避免各种原因导致内分泌紊乱。

4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

5、不长期使用激素。还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

6、应定期做乳房检查。如学会乳房自我检查，并可选做乳腺超声检查、乳腺X线摄影检查等。做到早期发现，早期诊断，早期治疗。