肝硬化预防保健应重视哪些？

肝硬化预防保健也可以理解成一种对生活的重视，平成人也适用，不管你得没得肝硬化，你都应该注意饮食，少生气。肝硬化预防保健：自我观察、肝硬化患者的自我观察非常重要，因为大部分患者都不能长期住院治疗，而在肝硬化代偿期，有的患者仍在工作岗位上。虽说不能疑神疑鬼，经常处于诚惶诚恐的状态，但定期到医院检察院查和自我观察仍是十分必要的。只有这样才能及时发现病情的变化，及时诊治。其实肝病患者的情绪波动，急躁易怒，也是肝病的一种病态表现，俗话说“肝火上炎”，患者也不必过分紧张，只要正确对待，及时疏泻，另外，也要注意另一种现象，在肝硬化代偿期，较长时间的肝功能稳定，患者的情绪也愉快，这时往往容光焕发易自我松懈，对疾病菌掉以轻心，有时甚至处于一种情绪亢奋状态投入工作，这时就容易忽略一些症状，耽误诊治。肝硬化预防保健中肝功能不全昏迷期或血氨升高时，限制蛋白在每日30g左右。伴有水肿和腹水的患者应限制水和盐摄入（每日3－9g）。饮食以高糖、高蛋白、忌吃粗糙过硬食物。护理肝硬化患者要注意病情的观察观察鼻、牙龈、胃肠等出血倾向，若肝硬化患者有呕血及便血时，做好记录，及时与医师联系作对症处理。对躁动不安的肝硬化患者，应用约束带、床栏等保护性措施，以免坠床。根据病情随时观察肝硬化患者的神志、表情、性格变化以及扑翼样震颤等肝昏迷先兆表现。肝硬化预防保健在护理肝硬化患者要进行健康指导正确指导肝硬化患者生活规律，注意劳逸结合。尽量使肝硬化患者避免感冒等各种感染的不良刺激。以上便是对肝硬化怎样预防保健的简单介绍，广大肝硬化患者要注意为了更好的治疗肝硬化，首先预防保健是关键，其次还要注意养成良好的生活习惯及合理的饮食习惯。肝硬化患者根据疾病的不同时期，采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主。而在肝硬化稳定期，则应动静结合，培养成有规律的生活习惯，打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等都不失为有益的活动方式，但均以不引起疲乏感为原则，切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。肝硬化患者最忌讳过分劳累，尤其是通宵达旦地工作或娱乐，以及精神过分紧张。肝硬化预防保健其实就是患者平时注意培养自己的性情，豁达乐观，避免有不良情绪。运动量循序渐进增加，每天摄入低脂肪、多维生素软食，低盐，如此一段时间就会有利于病情的好转。