生活中要怎样预防肛裂

肛裂是人们生活中常见的一种疾病，患上这种疾病的危害是很多的，生活中要注意这种疾病的治疗方法。但是预防也是很重要的，预防肛裂的方法都有哪些?我们看看专家的介绍。

1、注意合理调配饮食：食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。要少喝酒，不吃辛辣刺激食物。

2、养成每天定时排便的习惯：保持大便通畅，要发现大便燥结时，切忌努责排便，积极防治便秘。

3、及时治疗肛隐窝炎症：以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗：防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

5、做肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管：用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

以上是预防肛裂的方法介绍，相信大家已经有所了解了。生活中要注意自己的生活习惯，远离肛裂的困扰。