防止痔疮应注意哪些事项呢

直到现在，痔疮都是人们的担心的一种疾病，现在痔疮的发病率是越来越高了，而且这种疾病是比较容易复发的，很多男性朋友对此都不知道该怎么才好。易复发除了治疗的不彻底还有可能是因为患者朋友对痔疮的一些护理工作做的不够好，没有做好一定的预防工作，那么防止痔疮主要要做一些什么工作呢?

（1）加强锻炼：常常参与多种体育活动,增强机体的抗病才能，削减疾病发生的可能，关于痔疮也有一定的防止效果。另一方面能够用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

（2）防止便秘：如果人的大便秘结坚固，那阐明身体存在着一定的问题。也会构成粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。

（3）注重孕期保健：怀孕的妇女可致腹压增高，特别是怀孕过程后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压榨，直接影响痔静脉的回流，简单诱发痔疮，此种状况在胎位不正时尤为明显。别的怀孕妇女活动量相对削减，很简单导致胃肠功能削弱，导致大便枯燥，诱发痔疮。因而怀孕期间应多散，关于防止痔疮是非常有益的。

（4）坚持肛门周围清洗：肛门周围易受到细菌的污染，诱发肛门周围皮脂腺、汗腺感染，而生疮疖、脓肿。女人阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可影响肛门皮肤，诱发痔疮。因而，无论是男性仍是女人，在平常日子中应常常坚持肛门周围的清洗，每日温水熏洗，勤换衣服，可起到防止痔疮的效果的。

防止痔疮的方法：

第一个是现在的人饮食习惯，与以前不同了，生活节奏快了吃的都是快餐植物纤维少，工作忙喝水的时间少，吃的都是精粮，导致便秘大便干硬机械损伤造成痔疮。

第二个是现在的事物都是辣的较多，喝酒较多，导致肠道受的刺激较大，使肠道失去了正常的运动规律。肠道的血管产生曲张，造成痔疮。

肛周的感染也可以引起静脉周围炎，使静脉失去弹性而扩张，生成痔疮。所以预防痔疮的发生要清淡饮食，少酒、少辣，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃点粗粮，常常热水坐浴清洗会阴，保持会阴部的卫生都可以有效地预防痔疮的发生。洗澡的时候要使用坐浴，温水浴，温水能够促进痔疮的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能够止痛。即使是觉得痒的时候，都不能用手去抓，否则会抓烂导致出血。

以上是的专家对我们防止痔疮的一些注意事项进行了相关介绍，希望对男性朋友能够有一定的帮助。男性朋友在自己的生活中多做一些预防就能让痔疮远离自己一点点。最后祝大家身体健康。