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老年人应如何预防便秘引发的痔疮

导读:在饮食方面,日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

痔疮是一种常见慢性病,患者要及时的治疗,希望痔疮患者能早日摆脱不好的生活习惯,老年人得了痔疮要注意什么?痔疮如何预防痔疮便秘?

痔疮、便秘的发生率很高,除治疗不彻底外,不注意预防,也是重要的因素,预防痔疮便秘的发生。

1、适度做些运动,可以促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

2、养成定时排便的好习惯,一般选择在晨起排便或餐后排便。

3、在饮食方面,日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

4、对于准备怀孕的女性,在孕前期,到医院进行一次全面检查,通过医生指导,形成规律的排便习惯。

5、保持肛门周围清洁,女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。

因此,老年人应如何预防便秘引发的痔疮,我们需要保持日常清洁,适当的做运动还要养成良好的日常生活习惯。这样才能起到治疗及预防痔疮的作用。

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