日常生活预防直肠息肉疾病

我们所了解的直肠息肉疾病是比较严重的一个疾病，假如疾病发生恶化会危及到患者的生命健康，所以我们应该重视对这个疾病的预防，那么说到预防可能很多人不太了解预防措施有什么，那么为了给大家提供更多的帮助，下面我们请小编来具体介绍一下该如何从生活中预防直肠息肉疾病?

直肠息肉，从病理上来看，有的是良性肿瘤，有的是炎症增生的后果。及早切除息肉能降低癌的发生，因此息肉作为癌前病变，更受到重视。

预防直肠息肉，需从日常饮食及生活入手。只有持之以恒，才能远离直肠息肉。专家详细介绍预防直肠息肉的方法如下：

1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

5、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

在日常生活中，我们要尽量避免各种诱发因素，将疾病的发病率降低至最低限度，提高自己的生活质量。

通过阅读上面文章内容，相信我们大家对于直肠息肉疾病应该有了基本的了解，在得知了这些之后，希望人们在生活中能够重视这些预防这些直肠息肉的措施，在生活中我们要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，平时要注意保持清淡的饮食。