平时需要怎样来预防便血

患上便血的影响是很多的，便血的诱因也是很多的，生活中要注意这种疾病的存在，要注意及时的治疗，但是生活中的预防方法也是很多的，生活中要注意及时的了解，那么平时需要怎样来预防呢?下面就为大家来具体介绍：

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

以上就是肛肠专家介绍的预防便血发生的常识，希望可以帮助到您。患者及时的去正规的医院，检查治疗，争取在第一时间里治疗，争取早日的康复!