股骨头缺血性坏死应该注意什么?

股骨头缺血性坏死应该注意什么?股骨头缺血性坏死也被称为股骨头无菌性坏死，是因为某些原因导致的股骨头血运不良、血供不足导致的坏死。患者在患病期间髋关节骨内压升高，不宜长时间站立，但是也要进行一些锻炼，那么除此之外，股骨头缺血性坏死还应该注意些什么呢?

股骨头缺血性坏死患者应扶双拐行走。无论是单侧股骨头坏死还是双侧股骨头坏死患者都要拄双拐。若病情及身体状况允许，患者可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。患者平时要多“晒太阳”，因"晒太阳"可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。

股骨头缺血性坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋部及大腿痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。

股骨头缺血性坏死患者在进行锻炼的时候要主动锻炼，患者家属可以在旁边辅助，活动量由少积多，锻炼时间由短到长。另外饮食上也要注意，患者多吃一些含钙多的食物，还有一些新鲜蔬菜水果。