有哪些方法正确护理股骨头坏死

股骨头坏死患者在身体和心理方面都饱受股骨头坏死疾病的折磨，所以要治疗股骨头坏死，那么大家知道有哪些方法能正确护理股骨头坏死患者?下面就来说说相关知识。

1、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。

2、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

3、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

4、要注意戒酒戒烟，激素类药物不要轻易服用。

5、如果要进行体育运动，那么做好在运动之前做好充分的准备工作，感觉身体发热、肢灵活为度。为了避免疾病再次复发，要注意不要过重的活，这也是股骨头坏死的护理方法之一。

6、要注意在日常生活中加强室内功能锻炼，要关注天气变化，避免出现外伤的情况。

7、常生活中适当的进行功能锻炼，注意给身体补充足够的钙物质，如果是费用维生素D，一定要注意在医生的指导下进行。

8、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

9、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

10、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

以上就是我们专家对有哪些方法能正确护理股骨头坏死患者的一些简单介绍，如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。