预防股骨头坏死从自身做起

随着社会发展，我们的生活有了很大的提高，但是也有很多的疾病发生在我们身上，那么大家知道预防股骨头坏死从自身做起吗？下面就为你介绍。

预防股骨头坏死从自身做起，这就需要我们加强自我保护意识，看重生命看重健康，股骨头坏死患者在走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，股骨头坏死患者要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。骨头坏死患者在在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，股骨头坏死患者要以免反复损伤髋关节。

对于中老年人，想要很好的预防股骨头坏死，就要做好检查，每年做一到两次的体检，对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年，股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年。

关于股骨头坏死预防如何进行是我们需要了解的，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。