股骨头坏死患者在家怎样做护理

股骨头坏死是骨科常见病，因其治疗周期长，修复慢，患者又不能总住院，因此家庭护理是股骨头坏死患者康复的必不可少的辅助治疗手段。股骨头坏死专家介绍，家庭护理包括辅助治疗、生活起居两大方面。

患者在卧床休息的同时，配合牵引治疗是一种极好的辅助治疗措施，一般患者牵引最初几天可感到患侧有舒服的感觉，一个月后就有一定的成效，若症状无明显减轻，可适当增加量，若仍无明显好转，应及时找医生问诊、咨询，必要时在医生指导下纠正牵引姿势、牵引角度。功能锻炼，则应在医生的指导下进行。至于按摩则应以患髋及患肢周围的肌肉为主，按摩的手法依据不同的部位，加以点、按、揉、拿、滚等手法相互结合。

股骨头坏死专家介绍道，可采取坐位或卧位，进行肌肉的等长收缩及放松，肢体的抬高、伸屈、关节的旋转（包括伸、屈、内收、外展、外旋）等。它的特点是股骨头不受压，这样在活动关节时，有病的髋关节再损伤的机率就很小。如果按照医生规定的锻炼原则去做，还会更好。

生活起居方面，首先要做到尽量让患者不要负重，只要站立马使用双拐，不能搬重物。并且时常鼓励患者树立信心，保证患者良好的心态和充足的睡眠。

另外，专家还提醒患者，平日的时候不可在通风的地方站立太久，以免让骨头处受寒等，还应注意防潮保暧、防风。其次，患者在在饮食方面应该多补充一些蛋白质，维生素等有利于骨头生长的食物，特别是钙物质的补充尤为重要。