预防股骨头坏死要从生活细节起

股骨头坏死是医学上公认的疑难杂症，尽管如此，此病还是可以做到可防可治的。调查研究表明，股骨头坏死的发生与日常生活细节是过不了干系的。因此，预防股骨头坏死也要从生活细节做起。

以下就是股骨头坏死预防需要注意的几个方面：

一，大剂量使用激素是导致股骨头坏死发生的一个重要原因，因此对于相关疾病需要使用激素类药物治疗的时候，要坚持短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

二，股骨头坏死预防要注意饮食调节，应该做到不大量饮酒，不吃激素类食物，少吃辛辣刺激性食物，注意补充钙质，多食新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

三，对于高空飞行员、深水潜水员这样的职业环境容易引发股骨头坏死的人来说，应该注意改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

四，发生股骨颈骨折以后，要采用坚强内固定，在伤病未愈合之前少下床行走，促进股骨颈愈合，增加头部血运，股骨头坏死预防，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂。

温馨提示，统计表明，股骨头坏死的发生率逐年增高，每个人都有可能受到此病的威胁。因此，我们只有在日常生活中多加注意，远离导致此病的危险因素，才能有效避免此病发生在自己身上。