怎么才能做好股骨头坏死的预防

很多人都知道，股骨头坏死是一种非常严重的骨科疾病，严重的可以导致终身残疾，那么大家知道如何做好股骨头坏死预防呢?下面就为你讲述一下。

股骨头坏死预防要注意以下几点：

1、提高髋关节保护意识，防止身体外伤。冬季冰雪天气要注意防止摔倒，做体育运动前，要先对身体进行热身，感觉身体发热、四肢灵活为度。扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,一定要加强髋部的自我维护意识。

2、对于一些疼痛性的疾病，尽量不要使用激素类药物来治疗，生活中也不要养成大量饮酒的习惯。

3、发生股骨颈骨折以后，要采用坚强内固定的方法，防止股骨头坏死。而且股骨头颈骨折治疗后要按时到医院复诊，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

因为相关疾病必需应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

综上所述，相信大家已经有了一定的了解。希望大家在日常生活中增强自我保护意识，远离股骨头坏死的发病因素，才能有效地预防股骨头坏死。