股骨头坏死患者日常保健要注意的问题

股骨头坏死发病率高，病程长，对患者的危害也大，它不仅影响到患者的身体健康，还影响到患者正常的家庭生活，给患者的心理也会造成很大的压力。每一个股骨头坏死患者都想早日摆脱疾病的困扰，治愈疾病，下面专家给大家介绍股骨头坏死患者日常保健要注意的问题。

1、股骨头坏死患者一旦髋关节受伤，要及时治疗，并且在伤愈之前不可过多行走，以免再次损伤髋关节。

2、患者朋友也不用就卧床不起，适当的进行锻炼，在床上也可以做一些简单的功能锻炼，都会对股骨头坏死康复起到一定的帮助，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。

3、尽量不要干重活，如果要扛、背或者拎东西时要注意避免髋部扭伤。

4、股骨头坏死患者在进行体育活动时，事先要做好充分的准备，主要是髋关节的准备活动。

5、加强股骨头坏死患者髋部的自我保护意识。

6、经常多晒晒太阳也是不错的一种方法，对于患者病因康复是非常有利的，因"晒太阳"可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处。

7、患者朋友要注意走路的时候非常小心，因为一旦出现摔倒的情况，会加重股骨头坏死病情。

股骨头坏死患者在日常的保健中除了要注意以上的一些问题，还要注意饮食的合理，营养的补充，特别是要多吃一些富含钙磷的食物。当然，好的心态是治疗成败的关键，患者朋友还要注意学会调节好心态，切勿过度消极，对疾病的康复产生负面影响。