三招预防急性损伤性股骨头坏死！

三招预防急性损伤性股骨头坏死！骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗。

一，发生急性损伤以后，要先对损伤处进行冰袋冷敷24小时以上，然后3天后再进行热敷和理疗，这样有利于软组织的生长，使肿块尽快消退，从而使得骨骼达到快速恢复，防止股骨头坏死发生。

二，扭伤后患者要马上停止运动，尽量把损伤部位太高，减少流到此处的血液量。还要进行冰袋冷敷，因为冷敷可以使受伤部位的血管会发生收缩，里面的出血会得到控制，经过几分钟时间，里面的血液会发生凝固，将细小的血管堵住，防止损伤的进一步扩大。

三，如果是急性肌肉关节扭伤，不能立刻就进行热敷、按摩或者擦药酒，因为在新鲜创伤产生后，该处的血管损伤出血，容易引起炎症反应。

三招预防急性损伤性股骨头坏死！在患病期间要积极的配合医生的治疗，同时，在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复！