一起来了解股骨头坏死的康复运动

股骨头坏死是冬季比较常见的一种疾病，由于天气的原因，患者会感受到病情的加重，所以需要做好股骨头坏死的康复运动，那么股骨头坏死的康复运动有哪些呢?下面我就给大家介绍一下。

股骨头坏死的康复运动：

（1）股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

（2）股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

（3）股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

（4）条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

（5）在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。

以上就是关于股骨头坏死的康复运动的一些内容信息，相信大家对股骨头坏死的康复运动都有所了解了。希望对大家有所帮助。如果你还有一些关于股骨头坏死的康复运动方面的疑问，你可以咨询我们的在线专家为你解答。