股骨头坏死术恢复

骨科专家指出，股骨头坏死主要是缺血性坏死，是因为股骨头局部血液供应受阻导致的。而对于股骨头坏死的治疗，要经过坏死骨的完全吸收和新骨的生成两个过程，在这个过程中，离不开促进骨骼生长的矿物质，而其中又以钙质最为重要。所以，股骨头坏死饮食要注意补钙。

一、通过X线片检查可以看到，坏死的股骨头钙质流失是非常严重的，再加上新骨的生长也需要充足的钙元素，所以患者饮食要多吃含钙量高的食物，但也不是越多越好。对于补钙，我们还是强调适量。中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRI）》中提出：成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，一般而言，每天摄入800mg为标准。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。因为钙的吸收过多，就会干扰人体对其他微量元素的吸收。增加肾结石的危险性。

二、虽然一些药物含钙量很高，但是专家指出，股骨头坏死补钙最好通过饮食来进行。目前发现，有助于补钙的食物主要有以下三类：1、奶类和奶制品，这种补钙方法是最有效、安全和科学的方法，正常人应坚持每天喝300ml牛奶，这基本上能满足钙量的需求，对于股骨头坏死患者，补充的钙量应该有所增加。2、豆类和豆制品补钙，豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。除了豆类制品，常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。3、坚果类食物补钙，这些坚果包括杏仁、花生、松子等。

总而言之，治疗股骨头坏死补钙是很重要的。通过补钙可以促进坏死骨的尽快吸收和新骨的生长，对于股骨头坏死治疗起到事半功倍的作用。