股骨头置换手术后有并发症吗

股骨头坏死给人们的正常生活带来了影响，通过在保守治疗，股骨头坏死患者减轻了痛苦，但是股骨头坏死的患者如何进行康复训练呢?正确的训练方法有助于更好地治疗股骨头坏死，恢复健康。

专家告诉广大股骨头患者训练方法如下：

蹬空：仰卧，双手置于体侧，双下肢交替屈髋、屈膝，使小腿悬于空中，反复以屈髋为主做蹬空运动，幅度、次数逐渐增加。

抬高：仰卧、双下肢伸直，双手置于体侧，患肢抬高一定限度，作内收、外展、抬起放下活动，反复进行5-10分钟。

屈髋：仰卧，足不离床面，尽量屈膝、屈髋，双手置胸前，以双足跟中心为轴，做外展、内收运动，以外展为主，幅度增加。

悬停：仰卧、双下肢伸直，双手置于体侧，患肢抬高45度，停留三秒，然后缓慢放下，两腿交替进行。

卧旋：仰卧位，双下肢伸直，双足与肩等宽，以双足跟为轴心，双足尖及下肢作内旋，外旋运动5-10分钟。

分腿：仰卧，患肢向外侧尽量展开后收回，反复10-20次。

后伸：俯卧，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢后伸运动5-10分钟，可由他人协作完成，幅度，次数逐渐增加。

下蹲：站立，单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩等宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行3-5分钟。

前后摆动：站立，单手侧身扶住固定物，单脚负重而立，患肢向前屈、后伸摆动3-5分钟，两腿交替进行。

上述就是专家介绍的股骨头坏死的患者如何进行康复训练，希望能够帮助到大家了解治疗股骨头坏死的康复训练方法。其实选择哪种方法最好是根据病情的发展再做打算，最好听取医生的建议配合训练。