股骨头坏死已经成为一种常见的骨关节病。他的形成原因主要是由于破坏邻近关节面组织的血液供应,进而造成股骨头坏死。那么我们该如何缓解股骨头坏死呢?下面我们看下专家给我们的介绍,同时也能对股骨头坏死预防。
首先我们应该减轻体重减少股骨头负重,因为体重过重,体型过胖,血脂高,都是股骨头坏死的诱因。减轻体重、减轻负重有利于保护股骨头,减轻坏死的周围应力,使骨的得到充足的时间修复,可以延缓病情发展。
再者就是进行戒烟戒酒,治疗期间必须戒酒,戒烟,适当控制饮食,减少高脂肪饮食、动物内脏,注意血液中的胆固醇,血脂含量不能超标。
最后注意选择适合自己的治疗方法,股骨头坏死治疗时间较长,与各自的体质与股骨头坏死的程度有关,患者不能攀比疗效。先期以减轻症状为主,疼痛减轻或消除疼痛是关键,只有局部疼痛减轻,血液循环才可能得到有效改善。
缓解股骨头坏死的方法有哪些这个问题就给大家先介绍到这里,最后专家提醒患者治疗期间千万不能卧床休息,长期卧床会造成下肢活动功能下降、肌肉萎缩。但站立、行走时要拄双拐,使髋关节均匀受力,减轻髋臼与股骨头之间的压力。
在不负重的前提下,下肢轻度外展,髂腰肌和股四头肌收缩可改善局部血液循环,减少破骨细胞活跃,减少脱钙,重塑髋关节间隙,增大髋关节活动度。当骨密度恢复均匀,骨小梁恢复正常,即可弃拐行走,进行正常的活动锻炼。