股骨头缺血坏死早期确诊步骤

股骨头坏死的存在，给患者的生活带来了很多的不便，也给家人带来了很多的痛苦。为了能够降低股骨头坏死的发病率，下面就来探讨下如何预防股骨头坏死，远离疾病困扰。

在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

在体育运动之前，充分做好髋部的准备活动对预防股骨头坏死有很大作用，感觉身体发热、四肢灵活为度。

走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒，预防股骨头坏死。

髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

预防股骨头坏死一定要加强髋部的自我保护意识。

预防股骨头坏死，远离疾病困扰，如果察觉到自己的症状，千万不要忽视，以为症状过几天就会消退的，那么报以这种心态的话，你的病情就更危险了。