股骨头坏死日常注意事项

专家提醒大家：要注意在出现摔伤或者跌伤后，做出正确的诊断，切不可忽视了对疾病的治疗，如果出现了跛行甚至其他的情况就要小心是股骨头坏死在作怪;在天气寒冷的时候要注意做好保暖工作，避免出现关节处受到影响，终会影响到关节处活动，从而会导致股骨头坏死。股骨头坏死日常注意事项有：

对于出院后在家疗养患者，在保证正确的关节功能锻炼的同时，可配合口服中药、局部理疗等。少干重体力活，这样可以减少髋部的磨损。同时，大家也要控制自己的体重，肥胖者患股骨头坏死的几率更高，这样由于体重者的髋部磨损更大、更剧烈。

首先要做的就是今后就不能喝了，必须戒酒。如果在个别情况下，比如过去长期酗酒，短时间戒不掉。功能锻炼是促进早日功能恢复的一种必需的有效手段，功能锻炼应以主动为主，被动为辅，动作协调，循序渐进，由小到大，由少到多，逐步增加。

在日常的饮食方面，有很多也是股骨头坏死患者需要注意的，应该多喝奶制品和豆制品。多补充一些这类食物，也可以保证钙的摄入量，另外，患者还应该每天保持晒太阳1-2小时，促进体内合成维生素D，保持身体健康和有机物质的合成。

关于股骨头坏死日常注意事项就是这些了。股骨头坏死患者也要尽量的控制体重：不能让身体过于肥胖，适当的控制饮食，但是饮食的营养要丰富，尽量减少高脂肪饮食，动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。