创伤性关节炎的注意事项

创伤性关节炎是骨科一种很严重的疾病，而且该疾病的发生如果治疗不及时或者不当的话，还会给患者带来一些并发症的发生，这对创伤性关节炎患者来说无疑是更大的伤害，所以提醒患者一定要到专业的医院进行。但是，提醒创伤性关节炎患者在治疗过程中还有一些注意事项一定不要忽视。

创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。

创伤性关节炎的注意事项：

1、减少每天运动总量：指步行、下肢运动、跑步等，使膝、髋关节有较充分的休息。同时避免关节及全身有疲劳感觉。

2、避免或减少屈膝：如上下楼梯活动，尤其屈膝深蹲会增加膝关节内压力和增加膝关节负担，刺激有病变组织引起剧烈疼痛，更应避免。

3、必要时调整工种：如果职业性劳动与上述两项（运动总量较大、常作屈膝、蹲坐、上下楼梯活动）有关，应调整工种，改做对上述两项要求不高的工作。

4、多做一些医疗体操：目的为维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了关节炎患者进行适当的医疗体操能改善关节功能，且有助于减轻疼痛，其效果比单做电疗好。

5、戒烟：临床观察发现肥胖、高血压、吸烟、心理状态不佳（抑郁、烦闷等），会促发关节炎症状，应针对这些促发症状的危险因素予以处理，包括戒烟在内。

6、针对存在的抑郁焦虑进行心理辅导、卫生教育，心理状态改善有助于预防和控制疼痛。

警惕创伤性关节炎的致病原因

1.暴力外伤如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异物存留等，使关节面不平整，从而使其遭受异常的磨损和破坏。

2.承重失衡如关节先天、后天畸形（如膝内、外翻，踝关节倾斜，肿瘤等）和骨干骨折成角畸形愈合，使关节负重力线不正，长期承压处的关节面遭受过度磨损与破坏。

3.活动、负重过度如某些职业要求肌体的某些关节活动频繁或经常采取某种特定姿势，或重度肥胖，或截肢后单侧肢体承重等，均可造成积累性损伤，导致相应关节的关节面的过度磨损和破坏。

以上是内容讲述了创伤性关节炎患者应该注意的一些事情，相信大家在了解之后对该疾病也有了更进一步的认识。以上所讲内容对创伤性关节炎患者的恢复有一定的影响，所以提醒大家一定要注意。在此小编也祝愿广大创伤性关节炎患者都能早日恢复健康。