创伤性关节炎有哪些注意事项

创伤性关节炎是关节炎的一种，主要是由于外伤等造成，所以称创伤性关节炎。大家对于关节炎了解的比较多，创伤性关节炎和关节炎的症状差不多，只是致病原因不同。创伤性关节炎的治疗非常重要，很多情况都会导致病情的加重，所以也要特别注意一些情况的发生。请看详细介绍：

1、减少每天运动总量：指步行、下肢运动、跑步等，使膝、髋关节有较充分的休息。同时避免关节及全身有疲劳感觉。

2、避免或减少屈膝：如上下楼梯活动，尤其屈膝深蹲会增加膝关节内压力和增加膝关节负担，刺激有病变组织引起剧烈疼痛，更应避免。

3、必要时调整工种：如果职业性劳动与上述两项（运动总量较大、常作屈膝、蹲坐、上下楼梯活动）有关，应调整工种，改做对上述两项要求不高的工作。

4、多做一些医疗体操：目的为维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了关节炎患者进行适当的医疗体操能改善关节功能，且有助于减轻疼痛，其效果比单做电疗好。

5、戒烟：临床观察发现肥胖、高血压、吸烟、心理状态不佳（抑郁、烦闷等），会促发关节炎症状，应针对这些促发症状的危险因素予以处理，包括戒烟在内。

以上内容就是创伤性关节炎患者要注意的一些情况，希望大家看过以后都能做到。一些患者在患病以后不敢活动怕关节再次受到伤害，其实这是不对的。适当的运动可以强化骨骼的健康，也有助于患者的恢复。但是要做一些运动强度较小的运动，必要是可以咨询一下专业的医生。