谈谈关于骨质疏松症的预防

谈谈关于骨质疏松症的预防，骨科专家提醒：平时生活的自我调理和护理在康复中起到比较重要的作用。其中重要的就是在饮食方面，日常饮食中尽量做到不贪食，不暴饮。

骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重,在患有骨质疏松症的2500万美国人中,有20%的患者是男性,而且几乎超过1/2的所有75岁以上的族群,不管男人或女人,都受到骨质疏松症的侵扰。

1。保持每日运动

2。每日摄取1000mg以上的钙质，保证骨骼基本的需要量

3。注意自己的性功能变化

检视自己的性能力,在没有工作压力或疲劳的情况下,是否性能力与性动机有所下降?如果您已经超过50岁,而发觉性能力有所改变

美国大约有30%的男性骨质疏松症患者有雄性素不足或性功能不足方面的问题,不要只靠"崴而钢"来重振雄风,要注意性能力下降可能伴随骨质疏松症!

谈谈关于骨质疏松症的预防，骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃，在治疗过程中，除了积极的接受骨科医生的治疗。