颈椎骨质增生要注意哪些事项

骨质增生是危害很多人都疾病，该病的种类和病因是很多，我们只有了解该病才能更好的治疗和预防该病。那么，颈椎骨质增生要注意哪些事项呢?下面就来看看专家的介绍吧：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

以上就是专家的介绍的介绍了，通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。