颈椎骨质增生食疗方法有什么

颈椎骨质增生这样的疾病属于一种慢性疾病，疾病一旦发生康复起来并不容易。让我们的患者也是饱受了折磨，所以对于颈椎骨质增生疾病我们需要重视积极的治疗和护理，下面我们就请小编来介绍颈椎骨质增生疾病的食疗方法有什么?

专家解释：由于不正确的运动方式，例如：长期跑步、爬楼梯等运动，看是都是健身的但是对于骨质增生患者却是隐藏了很大的隐患，在进行激烈的运动过程中不仅无法治愈骨质增生，而且给各关节处造成了更加严重的磨损，所以就导致了骨质增生的更加一步的严重。

那么患者在通常运动的时候一定要遵循“多餐少食”法的运动法则，在运动治疗的时候一定要助于运动方式，尽量避免激烈的运动，可多进行一些微量的活动即可。也只有这样才可更加有效的治疗骨质增生。

第一款食疗方：莲栗糯米糕。糯米粉500克，莲子60克,栗子（鲜）60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。然后将糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。最后撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

第二款食疗方：鲮鱼粉葛猪骨汤。鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克，蜜枣20克,陈皮5克，花生油100克,盐5克。首先将鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。待水煲开后，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

第三款食疗方：羊肉胡萝卜汤。羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克，葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。首先，将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。然后将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。最后再加盐、香菜、醋，调味即可食用。

关于颈椎骨质增生疾病的相关食疗方法我们在看完小编的讲述之后也已经有了了解，希望了解颈椎骨质增生疾病的食疗方法，可以帮助我们的患者正确的治疗和护理，早一些的康复，不要错过了治疗的最佳时机，避免带来太多的健康危害。