骨质增生如何避免其他疾病的发生?

骨质增生如何避免其他疾病的发生?治疗期间要加强体育锻炼，现在更是活动的最好时期，不要把习惯性的卧床看成康复的良药！趁着天气好时节好积极的动起来！

骨增增生是老年人的常见病、多发病，部分骨质增生的患者，特殊是体弱的患者，运动量较少，轻易发生下肢静脉血栓。

1。维持足够的血容量，降低血液的粘滞度：静脉血栓形成的内因是血液流动速度降低，血液粘滞度增高，从而使血液中的细胞成分容易聚集，形成血栓。由于静脉血压较低，血流速度比动脉更缓慢，所以发生静脉血栓的可能性就更大一些。

2。鼓励患者多活动下肢：下肢肌肉对静脉血管的挤压作用下降，造成深静脉中血液流动的动力不足是出现静脉血栓的另一个原因。在护理时应鼓励患者主动活动下肢，主动做下肢肌肉的收缩和舒张运动，目的是通过肌肉的收缩和舒张来挤压静脉血管，促进血液流动。

3。做下肢按摩，促进血液循环：对于部分病情较重，暂时无法做主动活动的患者，家属应每日定时为其下肢做按摩及被动运动，以此来促进血液循环，改善下肢血液流动的状态。

骨质增生如何避免其他疾病的发生?专家提醒：骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃，在治疗过程中，除了积极的接受骨科医生的治疗，还要在日常生活中自我呵护！