健康护理对骨质增生的治疗有利

骨质增生也常被称之为骨刺，给患者的生活也造成了一定的影响，为了能够配合常规治疗，早日恢复健康，也离不开有效的护理，以下我们对骨质增生的护理做详细介绍。

1.加强颈部锻炼,经常做颈椎保健操,以活动颈椎,矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。

2.骨质增生的护理可以自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴,每日两次,每次3～5分钟。

3.每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤颈部,促进颈部血液循环,减轻症状。

4.睡觉时枕头要合适,不要“高枕无忧”,在不影响睡眠习惯的情况下,尽量将枕头放低,并将颈部垫起,使颈部保持自然状态，这也是有效的骨质增生的护理方式之一。

5.对于骨质增生的护理更应该注意的是防止颈部受风着凉,并尽量防止颈部外伤,消除颈部慢性劳损的诱因。

6.要早期诊断,妥善治疗,防止由轻型演变为重型。

通过以上六个方面对骨质增生的护理方式介绍，希望对大家有所帮助，在日常生活中做好有效的护理，那么对骨质增生的治疗会起到事半功倍的效果，希望患者能够早日康复，摆脱骨质增生困扰。